Fitnes nədir?

“Fitnes nədir?” kitabı fitnes haqqında köhnəlmiş, əsassız fikirləri, yanaşmaları, eləcə də doğru bilinən yanlışları elmi cəhətdən alt-üst edərək, onu beynəlxalq təcrübəyə əsaslanmış müstəvidə təqdim edir. Kitab idmanla məşğul olub-olmamasından və peşəkarlıq səviyyəsindən asılı olmayaraq, hər kəs üçündür. Kitaba ən vacib və aktual 100 mövzu daxil edilib. Heç yerdə olmayan, ən yeni mövzulardan nümunələr:

• Fitnes etikası
• Fitnes kosmetikası
• Fitnes turizmi
• Fitnes və incəsənət
• Ofis fitnesi
• Hamilə fitnesi
• Uşaq fitnesi
• Məşqçi işinin təsviri
• Çətin iş – qadın bədəni
• Yarış psixologiyası
• Dərmansız müalicə üsulları
• Yaş məsələləri
• Zədələr – ilk yardım
• Məşq zalı necə seçilməli
• Pəhriz